Välkommen på webinar
Från kris till möjlighet
med vår gäst Caxton Njuki
22 februari kl. 12.00 – 13.00
Från kris till möjlighet
med vår gäst Caxton Njuki
22 februari kl. 12.00 – 13.00
Ta med din lunch och delta i Bonzuns webinar med temat kris. Denna gång har vi bjudit in en riktig energigivare till vårt samtal; idrottscoachen Caxton Njuki. Caxton har coachat många elitidrottare till framgång, och ett av hans bästa verktyg utgår från erfarenheterna av en egen personlig kris.
Webinaret är främst till för dig med personalansvar som vill ha mer kunskap vad kris egentligen är och hur det påverkar oss, men också få inspiration hur kris faktiskt kan vara en väg till nya möjligheter.
Timmen inleds med en lättsam föreläsning i ämnet kris med psykolog Anders Tengström. Föreläsningen följs av en diskussion kring ämnet med idrotts- och hälsocoachen Caxton Njuki, Bonzuns psykolog Anders Tengström och Sophie Resare, beteendevetare.
Vad definierar en kris?
Vad händer med oss människor i en krissituation?
Från kris till möjlighet? Hur går det till?
Möjligheter till att ställa egna frågor under webinaret finns.
Kl. 12.00 – 12.30
Bonzuns psykolog Anders Tengström berättar om vad som definierar en krissituation, hur reagerar vi människor och vad är viktigt att tänka på i en kris olika faser.
Kl. 12.30 – 13.00
Samtal mellan Caxton Njuki, sport och hälsocoach, psykolog Anders Tengström och beteendevetare Sophie Resare
Caxton Njuki har coachat många framstående idrottare, 2015 var han med i Robinson Love Edition och åkte ut först av alla vilket skapade en personlig kris hos honom. Som idrottscoach har han tagit lärdom av sin egen kris efter ön och har med den erfarenheten i sitt coachande.
Anders Tengström är legitimerad psykolog och docent i psykologi vid Karolinska Institutet. På Bonzun är Anders kliniskt verksam och ansvarar för att utveckla våra program och psykologitjänster.
Sophie Resare, är beteendevetare och samarbetspartner till Bonzun. Hon driver Epic Living Sweden där hon bland annat utbildar inom ämnena arbetsmiljö, helhetshälsa och stresshantering med syfte att skapa hållbara och lönsamma arbetsplatser.
Här kan du läsa mer om Caxtons företag
Vad är stress och vilka symptom kan man få
0 of 10 questions completed
Questions:
Detta stresstest (PSS 10) är vetenskapligt framtaget för att snabbt och tydligt ge en bild av upplevd stressnivå. Testet tar bara någon minut och du ser direkt om din stress är låg, medel eller hög.
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Time has elapsed
You have reached 0 of 0 points, (0)
Average score |
|
Your score |
|
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig upprörd på grund av att något oväntat har inträffat?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du inte kunnat kontrollera viktiga saker i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig nervös och stressad?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt tilltro till din egen förmåga att hantera personliga problem?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att saker och ting gått din väg?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att du inte kunnat klara av allt du skulle ha gjort?
Hur ofta har du under den senaste månaden kunnat kontrollera irritationsmoment i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du har haft kontroll på saker och ting?
Hur ofta har du under den senaste månaden blivit arg på saker som har hänt och som du inte kunnat kontrollera?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att svårigheter har tornat upp sig så mycket att du inte kunnat hantera dem?