Samtal med psykolog
I många fall räcker det med enstaka samtal med psykolog för att man ska kunna förändra, må bättre och få kontroll över viktiga aspekter av livet.
I många fall räcker det med enstaka samtal med psykolog för att man ska kunna förändra, må bättre och få kontroll över viktiga aspekter av livet.
Bonzun erbjuder samtal med psykolog eller terapeut. Vi utför coachningssamtal, förändrings- och stödsamtal samt samtalsserier både till privatpersoner och företag.
Många människor som drabbats av stressymptom har resurser att själva att agera. Men problemet är ofta att man inte vet vad eller hur man ska göra. I många fall räcker det med något eller några ensk ilda samtal för att man ska kunna förändra sin situation, må bättre och få kontroll över sitt liv. Vår samtalsmetodik är upplagd så att vi hjälper klienten att fokusera på det viktigaste här och nu och ger verktyg som klienten kan använda direkt för att skapa förändring.
Vårt coachningssamtal ger rådgivning när du drabbats av stress och stressrelaterade besvär som medför att livet känns svårt och ohanterligt. Under samtalet lär du dig mer om stress och stressens konsekvenser. Du fokuserar på den största utmaningen just nu, arbetar för att hitta en lösning och får verktyg att förändra ditt beteende på en eller flera viktiga punkter.
Vår samtalsserie ger rådgivning och coachning när du drabbats av stress och stressrelaterade besvär som medför att livet känns svårt och ohanterligt.
Session 1
Bedömning och problemformulering av dina svårigheter och utmaningar. I slutet av sessionen får du en hemläxa som handlar om ditt förändringsarbete.
Session 2
Uppföljning av hemarbetet och fördjupning av problematiken. Fortsatt fokus på praktiska lösningar på dina besvär.
Session 3
Uppföljning och utvärdering av de förändringsstrategier som du provat. Hinder för din förändring analyseras. Vårt mål är att du ska ha uppnått viktiga beteendeförändringar efter samtalsserien.
Vill du kombinera samtal med psykolog med Bonzuns digitala program kan du läsa mer om det här.
Fokusområden: Bedömning, coachning eller behandlande samtal
Tid: 45 minuter.
Plats: Samtal sker över telefon/Skype, i Stockholm erbjuds även fysiskt besök.
Pris: 1 200 kr ex moms
Fyll i dina uppgifter så kontaktar vår psykolog dig för att berätta mer och hitta en tid.
0 of 10 questions completed
Questions:
Detta stresstest (PSS 10) är vetenskapligt framtaget för att snabbt och tydligt ge en bild av upplevd stressnivå. Testet tar bara någon minut och du ser direkt om din stress är låg, medel eller hög.
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Time has elapsed
You have reached 0 of 0 points, (0)
Average score |
|
Your score |
|
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig upprörd på grund av att något oväntat har inträffat?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du inte kunnat kontrollera viktiga saker i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig nervös och stressad?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt tilltro till din egen förmåga att hantera personliga problem?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att saker och ting gått din väg?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att du inte kunnat klara av allt du skulle ha gjort?
Hur ofta har du under den senaste månaden kunnat kontrollera irritationsmoment i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du har haft kontroll på saker och ting?
Hur ofta har du under den senaste månaden blivit arg på saker som har hänt och som du inte kunnat kontrollera?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att svårigheter har tornat upp sig så mycket att du inte kunnat hantera dem?