Föreläsning och utbildning om stress

Hur förebygger man stress hos sina medarbetare?

Kunskap är vägen till förändring. Genom att lära sig vad stress är, prata om stress och ta reda på orsakerna har man tagit det första steget till en arbetsplats med minskad stress och minskad sjukfrånvaro. Stressrelaterad ohälsa är nämligen den vanligaste orsaken till sjukskrivning idag, trots det råder det stor okunskap om stressens mekanismer och följder.

Som arbetsgivare har du ansvar för arbetsmiljön och det omfattar allt möjligt som påverkar oss på arbetsplatsen. Både fysiskt och socialt. I den tid vi lever nu är den psykosociala ohälsan ett växande problem, och den psykiska ohälsan har sedan 2010 ökat med mer än 70%. Enligt arbetsmiljöverket tappar en stressad medarbetare upp till 38% av sin prestationsnivå därför är kunskap kring stress även en företagsekonomisk fråga.

Grundläggande stressföreläsning

I Bonzuns grundläggande stressföreläsning berättar psykolog Anders Tengström vad stress är, vad som händer i kroppen, varför och hur man kan förhindra att stressen blir skadlig.

Föreläsningen vänder sig till alla organisationer och arbetsplatser som vill veta mer om vad stress är.

Ur innehållet:

• Vad är stress egentligen, varför finns det?
• Vilka är de viktigaste symptomen?
• Vad händer när vi blir stressade – varför fungerar vi inte längre? Hur kan vi undvika att hamna i skadlig stress?

Ladda ner information om föreläsningen här:

Grundläggande stressföreläsning

Stresshjärnan – utveckla dig och din organisation.

Workshop

Workshopen vänder sig till ledningsgrupper och/ eller hela organisationer som vill förebygga stressrelaterade problem och lyfta frågan kring stress i sin organisation. Kursen ger deltagarna en gemensam klar bild vilka riskfaktorer som finns för stress hos medarbetaren och hur man kan uppmärksamma och arbeta med dessa

Ur innehållet:

• Vad är stress egentligen, varför finns det?
• Vilka är de viktigaste symptomen?
• Vad händer när vi blir stressade – varför fungerar vi inte längre?
• Hur ska organisationen hantera stress – vilka är nyckelkomponenterna?
• Hur hjälper man en medarbetare med för mycket stress, vad måste ske?
• Hur arbetar man förebyggande med stress i organisationen?

Ladda ner information om föreläsningen här:

Workshop-Stresshjärnan

Att möta en medarbetare i stress

Utbildning i svåra samtal

Den här utbildningen vänder sig till chefer på olika nivåer med personalansvar, samt olika HR funktioner. Utbildningen ger grundläggande kunskap i vad stress är och hur man identifierar symptom som ofta dyker upp hos en stressad individ. Deltagaren erhåller kunskap i vad som är viktigt att hantera som chef och varför. Efter avslutad kurs ska deltagaren känna sig trygg i att kunna leda och bemöta en medarbetare med allvarliga stressymptom.

Ur innehållet

• Vad är stress egentligen, varför finns det?
• Vilka är de viktigaste symptomen?
• Vad händer när vi blir stressade – varför fungerar vi inte längre?
• Vilket ansvar har jag som arbetsgivare att agera, och varför?
• Hur gör jag som chef när jag har en medarbetare med för mycket stress? Vad ska jag säga och på vilket sätt?
• Konkreta samtalsövningar med råd och verktyg för att hålla det många gånger svåra samtalet.

Ladda ner information om utbildningen här:

Utbildning svåra samtal

Bonzun har fler utbildningar och föreläsningar och vi kan också skräddarsy efter dina behov. Välkommen att kontakta oss.