Bonzun Evolve är ett forskningsbaserat program i 8 steg som på ett enkelt och tydligt sätt ger dig förutsättningar till ett bättre självledarskap. Man går igenom ett avsnitt i veckan och genom olika konkreta övningar skaffar man sig verktyg för livet.
Att hantera stress handlar främst inte om att bli bättre på tidsoptimering, utan att bestämma sig för vad som är viktigt i livet och börja prioritera detta.
– Anders Tengström, Psykolog och Utvecklingschef på Bonzun
Pernilla
Henrik Åquist, VD Norstat
Sara Pontander, Commercial Manager Kilroy
Jenny Edvinsson, VD Mielindgruppen AB
Amila Srabovic, Sektionschef Of Gruppboende, Botkyrka
Marie 45år
Frilansande konsult
Studerande
0 of 10 questions completed
Questions:
Detta stresstest (PSS 10) är vetenskapligt framtaget för att snabbt och tydligt ge en bild av upplevd stressnivå. Testet tar bara någon minut och du ser direkt om din stress är låg, medel eller hög.
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading...
You must sign in or sign up to start the quiz.
You have to finish following quiz, to start this quiz:
Time has elapsed
You have reached 0 of 0 points, (0)
| Average score |
|
| Your score |
|
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig upprörd på grund av att något oväntat har inträffat?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du inte kunnat kontrollera viktiga saker i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt dig nervös och stressad?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt tilltro till din egen förmåga att hantera personliga problem?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att saker och ting gått din väg?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att du inte kunnat klara av allt du skulle ha gjort?
Hur ofta har du under den senaste månaden kunnat kontrollera irritationsmoment i ditt liv?
Hur ofta har du under den senaste månaden känt att du har haft kontroll på saker och ting?
Hur ofta har du under den senaste månaden blivit arg på saker som har hänt och som du inte kunnat kontrollera?
Hur ofta har du under den senaste månaden tyckt att svårigheter har tornat upp sig så mycket att du inte kunnat hantera dem?
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.